アロマ＆ナチュラルセラピーハートの牧野です。
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今日はハーブカレッジの現地説明会でした。
昨日までの寒さも和らぎ、お天気も良くて良かったです

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
（三重県から足を運んでくださった方もみえました。）

土の上を踏みしめて歩く事って、
都会ではほとんどないけれど、
土や草の上はアスファルトとは違って、
大地とつながっている感覚があり、なんだかほっとします。

さて、ハーブカレッジの日程ですが下記となります
（時間は13：30～15：30）

1回目：2月28日（土）　＊座学（場所：ハート）
2回目：3月　7日（土）　＊2～6と8回目は瑞穂農園での実習です。
3回目：3月21日（土）
4回目：4月18日（土）
5回目：5月16日（土）
6回目：6月　6日（土）
7回目：6月27日（土）　＊座学
8回目（収穫祭）：7月5日（日）

＊日程はお天気によっては回数がずれこむ場合もございます。
　その場合は収穫祭の日程を別に設けます。

＊受講日以外も自由に農園を訪れて、ハーブ観察も可能です。

＊ご都合の合わない日は、ご家族など代理の方の参加も可能です。
　（ご家族での参加も可能です。ただしご同伴者は大人1名様までとなります。
　小さいお子様は何名でもＯＫです。）

ハーブ栽培や活用法はもちろん、
土作りや肥料について、農具や農法についても学びます。
（私はハーブの活用法を担当します。）

土を耕して、畦も皆で作ります

ハーブから始める農ある暮らし
是非ご一緒しませんか？

ご質問など詳細は
ＲＥＡＬファームさんまでお気軽にお問い合わせください。
 

ハーブ用の畑の周りの梅の木も花を咲かせ始めました



 

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ＡＥＡＪ（公社日本アロマ環境協会）の機関誌、
最新号の特集1は「旅とアロマ」



アロマテラピーを楽しんでいる人なら、
精油は旅に持っていきたいアイテムの1つですよね

私も先週末、泊りでの仕事があり、
旅アロマを楽しみました。

今回持参した精油は、ユーカリとラベンダー

ｼﾞｭﾆﾊﾟｰﾍﾞﾘｰ、ﾃｨｰﾄﾘｰ、ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽの精油で作ったバスソルトも
1回分を持参しました。

ハーブティーは2種類。
・風邪予防（ｴｷﾅｾｱ､ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ､ｴﾙﾀﾞｰﾌﾗﾜｰ､ｳｽﾍﾞﾆｱｵｲ）
・夜の安眠用（ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾗﾜｰ､ﾘﾝﾃﾞﾝ､ｶﾓﾐｰﾙ）

最近の定番を
お茶パックに詰めて糸で縛り、
簡単ティーバッグにして持参しました。

今回はちょっと欲張って、
クレイ（カオリンとモンモリロナイトの1：1のブレンド）
も1回分を持参。

化粧水に使っているﾛｰｽﾞｳｫｰﾀｰとﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ精油と混ぜて、
夜にお顔のパックをしました。
（ちゃんとウェットコットンでふき取って、お部屋を汚さないように注意しましょうね。）

最近、家ではなかなかパックもできなかったので、
（疲れて寝落ちてしまったりで。。）
クレイパックでお肌もすっきりして、とても嬉しかったです
 

遠方への移動は、
大なり小なり、緊張感を伴います。

そんな時、慣れ親しんだアロマやハーブがあると
とてもリラックスできますね



 

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本格的な春はもう少し先ですが、
日ごと日差しも温かく感じる日々となりました。

ホリスティックスクール　オブ　アロマテラピーハートでは
3～5月開講講座の準備が進んでおります。

アロマやハーブをとり入れることで、
気持が少しでも前向きになったり、
ちょっとした不調を自分でケアできたりします。

自分や周りの人のために、
そして学んだ事をしっかりと伝えていくための専門知識まで、
目的に合わせてステップアップできるカリキュラムとなります。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。
まずは始めの1歩から、
動き始める皆様をお待ちしています

アロマテラピ―コース
　（詳細は各コースをクリック願います。）

3月開講アロマテラピー検定対応コース
　　　（ＡＥＡＪアロマテラピーアドバイザー資格対応コース）
4月開講アロマテラピーインストラクターコース
　　　（ＡＥＡＪアロマテラピーインストラクター資格対応コース）
4月開講アロマセラピストコース
　　　（ＡＥＡＪアロマセラピスト資格対応コース）

メディカルハーブコース
5月開講ハーバルセラピストコース
　　（ＪＡＭＨＡハーバルセラピストコース）
5月開講ハーバルプラクティショナー（植物療法科）コース
　　（ＪＡＭＨＡハーバルプラクティショナーコース）


 

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立春を迎え、日差しは少しずつ春めいてきましたね。
とはいえ今年はとても寒く感じます。

12月位からの冷え込みに、
ジュニパーベリーとジンジャーの精油を入れたバスソルトを
良く使っています。

組み合わせは
①ジュニパーベリー3滴+ジンジャー2滴
②ジュニパーベリー2滴、ジンジャー1滴、ゼラニウム又はティトリー2滴
などです。

まだ子供とお風呂に入ることが多いので、
1人で入る時だけになりますが、
バスソルトを入れるとやはり温かさが持続します。

身体を温める精油としては、
ジュニパーべりー
ブラックペッパー
ローズマリー
ジンジャー
マージョラムなどがあります。

どれもハーブ調であり、ややスパイシーな香りです。

バスソルトは、
天然塩大さじ1～2杯（1回分）に精油5滴以下を滴下し、
良く混ぜて作ります。

写真のお塩は天日海塩（オーガニック）
お料理にも使えるタイプです。

2月中はまだまだ冷えそうですが、
寒い日の入浴に是非お試しください。