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2019.02.05

香り選び☆

2月4日は立春でした。
ようやく寒さで固まった身体がほぐれはじめ、
不思議と空気が変わったのを感じます。
(今日は新月で、星回りもあるのでしょう。)
 

今朝、久しぶりにベルガモットの香りを芳香浴で使いました。
スペアミントとの2:1のブレンドです。

冬場によく使われる、
抗菌力のあるユーカリ―、ティートリー、レモン
(ユーカリは春先の花粉が気になる時期にも引き続きおすすめですが。)

そして身体を温める
ジュニパーベリー、ブラックペッパー、ローズマリーなどの刺激のある香り。
(これらはゼラニウムなどフローラルな香りと合わせると使いやすくなります。)

そんな香りの出番が多かった冬ですが、
そろそろ本格的な春に向けてスタートダッシュを切りたいな~
でもまだ身体は寒さで縮こまっている。。。

そんな気分で選んだのがベルガモットとスペアミント

清涼感とほのかな甘さと柑橘系の優しさのあるブレンドで、
仕事もはかどりました♪

使い方はティッシュペーパーに2~3滴垂らして、
デスクに置くだけと簡単です。

お気に入りの香りでの芳香浴。
是非お気軽に香りを使ってみて下さいね♪

フロリハナ精油.jpg

2018.08.20

本日の講座&アロマトリートメント

昨日の夕暮れ前、季節の巡りを感じる秋の空でした。(上弦の月も綺麗でした)

201808sora2.JPG201808sora.JPG


今日は月曜日。
病院でのアロマ講座と、ボディトリートメントなどの1日でした。

病院では作業療法(集団OT)との連携の中で、
アロマ講座を担当しています。

体調に合わせて自由参加の講座で、
医師や管理栄養士、薬剤師、ケースワーカーによる講座などがあり、
アロマテラピーも定期的に行われています。

今日のアロマ講座は約20名の患者さんが参加されました。

簡単なアロマ体験を毎回取り入れていますが、
やはりハンドトリートメントは人気です♪

今日も5名ほどの希望者がありました。

次回の病院での講座は9月です。
月も変わりますし、気持ちも新たに、気軽に参加して頂ける内容を思案中です☆

夕方からのアロマのボディトリートメント。
10年以上通って下さっているクライアントさん。

本当に有難いです~~☆
感謝しかありません☆

カルテを見返すと、精油のブレンドは季節や体調によって同じレシピはほとんどなく、
好みの傾向はありますが、ブレンドの歴史を振り返るのは、とても興味深いです☆

心、身体、そして季節やその時々の環境に合わせて、
その日のトリートメントを組み立てていくのは、
とても創造的で、やりがいがある仕事です。

8月も残りわずかですが、夏の名残と初秋の混じり合う季節、
ご自愛の上、お過ごし下さい♪

 

2018.08.18

アロマ検定対応コース5回目&バッチフラワーボトル作り

風がぐっと涼しくなり、季節の巡りを感じます。
ひと頃の暑さを思うと、ほっとしています。

今日はアロマテラピー検定対応コースの5回目がありました。
来週のアロマテラピーアドバイザー認定講習会が最終回ですが、
検定テキストを一通り終え、
30種類の精油との出会い、いかがでしたか~notes

実習は精油を使ったミツロウクリーム作り

ホホバオイルや、
精油はカモミールローマン、ベンゾイン、サンダルウッドなどを使って、
やわらか~いソフトタイプのしっとりクリームを作成しました♪

手に塗ってスキンケアしながら、香りを楽しめるアロマクリーム。
お役立て下さいね♪

クリーム.JPG


講座の後は、バッチフラワーのボトル作り
コンサルテーションを受けてレメディを使い始めてから、
バッチフラワーレメディを使い続けている女性です。

サロンにある38種類のレメディボックスを使用して頂き、
今日も7種類のレメディでマイボトルを作られました。

レメディを選びながら、
自分の感情と向き合い、新たな自分を今日も知る、


終わりはないですが、選ぶたびに新たな発見があります。

そろそろアグリモニー(バッチフラワーでも使われる花)が咲き始める季節。
去年は8月末に開花しました⇃

agurimoni-2017.jpg
 

2018.08.16

リズムを整える☆アロマやハーブティーの力

お盆休みを終え、本日から通常営業となります。

午前中のアロマトリートメントでは、
ジャスミン、イランイラン、サンダルウッドというブレンドで
初回限定お試しアロマトリートメントを行いました。
 

「お盆疲れ」と表現されていたクライアントさん、
ジャスミンとイランイランの甘く華やかな香りは、
サンダルウッドとの相性も抜群です♪

包み込むような優しさのあるブレンドになりました。

(写真はイランイラン⇃
ブレンドにもおすすめの、心と身体を解きほぐす香りです。)

イランイラン.jpg

朝の準備をしながら、
そういえばこの3日間、
ハーブティーを全く飲まなかった事を思い出しました。

休み中は久しぶりに会う親族と楽しい時間を過ごしましたが、
いつもと違う生活リズムのせいか、
昨夜、いつになく身体が重く感じました。
 

今朝はハーブティーを飲み、
グレープフルーツとユーカリの芳香浴で、
お客様を出迎えました。
 

ハーブティ―もアロマの香りも、
日々の暮らしの中で、
生活にリズムを与え、
心と身体を穏やかに整えてくれるものだと実感した1日でした。

まだまだ残暑が続きますが、
皆様どうかご自愛の上お過ごし下さい♪


 

2018.08.06

病院でのアロマ講座(ハンドトリートメント)

月2回のペースで訪問している病院でのアロマ講座、
7月で2年目に入りました。

毎回入院中の患者様向けに、
アロマ講座∔簡単なアロマ体験(ハンドトリートメントや手浴など)を
行っています。

強烈な暑さもあり、
今日の講座は爽やか系の香りで芳香浴で楽しんでもらう予定でした。

準備中に患者様と話していると、
「今日もハンドトリートメント体験が良い!」とリクエストを頂きましたshine
スタッフさんと打ち合わせの上、
ハンドトリートメントに変更して講座を行いました。

1人ずつの時間は短いのですが、
オイル塗布をして、ゆったりとオイルを塗布するだけでも
皆さん、とても喜んで下さいます。

今日は6人ほどの患者様へハンドトリートメントを行いました。

アロマテラピーって言葉は知っていても、
どう使ったらいいか分からないって方、まだまだ大勢います。

これからも簡単にできる安全な方法を、どんどんお伝えしていきたいです。

⇓病院では写真をとっていないので、こちらは7月末の
「家庭でできる自然療法講座(ハンドトリートメント実践編)」の写真sign01

IMG_7111.JPG

⇓こちらは先週のアロマテラピー検定対応コースでの手浴体験note
IMG_7138.JPG


 

2018.05.24

アロマスプレー作り

アロマ&ナチュラルセラピーハートの牧野です。
風薫る5月、今週は爽やかな日が多く過ごしやすい日が続きます。

今週のアロマテラピー検定対応コースやアロマ体験コースでは、
アロマスプレー作りの実習を行いました。

これからの蒸し暑い時期や、
気軽な気分転換に、
是非アロマスプレーを取り入れて下さいね。

AEAJの会員さんは、HPの会員専用ページから
アロマチャンネルをのぞいてみて下さい☆

アロマスプレー作り方の動画やダウンロード可能な資料が掲載されてます♪
おしゃれで見やすい資料ですよ!
公益社団法人日本アロマ環境協会
 

昨日の体験レッスンでは、
キッチンでも使えて爽やかな香りを希望とのことで、
ベルガモット、ぺパーミント、ローズウッドの3種の香りをブレンドして
ルームスプレーが完成しました。

ゼラニウム、レモングラス、サイプレス、ユーカリ、ラベンダー、オレンジスィートなど、
柑橘系や、すこしさっぱりめの香りも、
今の時期おすすめです。

精油濃度を薄めにすれば、ボディスプレーにもアレンジできます。

体験レッスンでは、ブレンドのコツなどもお伝えしながら、
目的に合ったお好みのスプレー作りを体験できます。

お気軽にお問合せ下さいませ。
アロマテラピー体験レッスン

ルームスプレー.JPG



ハート.JPG
 

2018.05.08

バッチレベル1PTTコース、アロマ検定対応コースがスタートしました。

新緑の季節、雨のGW明けとなりました。
5月8日(火)からのバッチ国際教育プログラムレベル1愛知PTTコース、
及びAEAJアロマテラピー検定対応コースがスタートしました。

クラスに参加して下さった皆様、本当にありがとうございます。
1回目はお迎えする側としてもいつもドキドキではありますが、
無事スタートできまして、ほっとしております。

来週からも、よろしくお願い致します♪

バッチコンサル.JPG


バッチフラワーのレメディ38種類とレスキューのボックス
 バッチフラワーレメディはイギリス生まれの植物療法です、
 (日本では食品扱いになっていて、感情に合わせて飲むことができます。
 イギリスではストレスケアとして、ドラッグストアなどでも販売されています。)

 次回のバッチ国際教育プログラムレベル1愛知PTTコース(2時間×6回)
 6月金曜夜クラス(19時~21時)を受付中です⇒詳細はこちら
 
アロマテラピー検定対応コース
(1回目は、アロマの概要や香りのイメージ体験、ハーブ調の精油6種の紹介、
 利用法や手浴体験など行いました。)

DSC_0445.JPG

 

2018.05.03

アロマとバッチフラワー

ゴールデンウィークですね、皆さまいかがお過ごしですか。
今週はアロマセラピスト実技コースの授業も予定されておりますが、
本日はアロマトリートメントやバッチフラワー体験などをさせていただきました。

アロマのトリートメントでは、
フランキンセンス、ラベンダー、ユーカリラディアタをお使いしました。

野生の花を使った甘さのあるラベンダーに、
深い呼吸を導き、精神的にも浄化作用のあるフランキンセンス
数あるユーカリの中でもマイルドな精油で、
胸のあたりを飛来て新鮮な風を吹き込んでくれるようなユーカリラディアタ

自然と深呼吸できるような優しい香りのブレンドでした。

この時期、寒暖差の影響や4月からの新年度の疲れが出やすい時期でもあります。

ここ1か月位、私の周りでも、気持ちの揺れ幅が大きかったり、
疲れから身体がしんどかったりという方も多くて、
バッチフラワーやアロマがほんの少しでも役立つといいなぁと本当に思います。

色々な事を抱えながらも、本当にがんばっている方ばかりで、
香り選びやレメディ選びが、ご自身を労わるきっかけになったり、
少しでも楽になって、客観的に考えることができたらいいです。

GW中、少し落ち着いているので、4月に撮った写真を整理しています。

⇃プランターで育ててた小松菜の花。
最初は食べましたが(笑)、途中からほったらかしで、、
気づいたら花が咲いてました。

4月初旬の写真です。(今はすっかり種になってます。)
アブラナ科の4枚の花弁、俗にいう菜の花の仲間ですね。
春の菜の花畑を思い出し、気持ちがほっこり明るくなります。

小松菜花.JPG

⇃こちらはスターオブベツレヘム
バッチフラワーでも使われているお花で4月初旬に開花しました。
白い6枚の花弁。ユリ科なんですよ~。
しっとりとした白の花、なぜか心が洗われるような気がします。

SOB20180409.JPG

5月に入って、ウスベニアオイやセントジョーンズワートも開花しています。
お仕事の方も、お休みの方も、良いゴールデンウィークをお過ごしください♪

2018.03.23

アロマ、ハーブ、バッチフラワー☆

ようやく春らしくなってきましたね。
現在アロマ、ハーブ、バッチの連続講座を開講中です。
(アロマセラピスト、アロマ検定対応、ハーバルセラピスト、
シニアハーバルセラピスト、バッチレベル1PTTコース)

講座日以外では、アロマのトリートメントや体験レッスン、
バッチのコンサルテーションなどを行っております。

アロマやハーブとバッチフラワーレメディ☆
3つともホリスティックなアプロ―チで行う植物療法であり、
併用も可能です。

(バッチフラワーレメディのコンサルテーションでは、
レメディのみを使用してBFRPの規約に則り活動しております。)
*BFRP(バッチ財団登録プラクティショナー/
対話によるコンサルテーションを行っている。)

例えば、アロマのトリートメントに来て下さった方で、
感情の問題を話される事も時々あります。

そんな時にはバッチフラワーの事をお話しして、
ご希望なら飲み物(ハーブティー)に垂らして飲んで頂くこともあります。

アロマはリラックスやリフレッシュにはとても優れた方法ですが、
バッチフラワ―の場合は感情にダイレクトに働きかけ、
38種類のレメディを組み合わせることで、より複雑な感情にも対応できます。

今の感情に気が付いたら、その感情に対応したレメディを飲むだけなので、
とてもシンプルで安全な方法でもあります。

また、バッチフラワーのコンサルテーションが終わった後に、
少し香りでご自身のケアもしたいというご希望があり、
コンサルの終わった後、続けてアロマのクラフト作りを行う場合もありました。

私自身は1日の終わりにバッチフラワーを飲んで眠りにつくことも多いです。

時に、パソコン仕事が続いていて身体がこわばっている時には、
クラリセージやゼラニウムなど、好きな香りの精油をお風呂に入れてリセットしたり、
寝付けない時や花粉症対策にハーブティーを飲むこともよくあります。

その時々で3つの植物療法を選べること、そして時に併用できるのは、
とても助けになると感じています。

それぞれの得意分野もありますし、香りはダメとかお好みもありますしね。

月2回の病院での患者様向けアロマ講座では、
香りの力でふっと笑顔になる瞬間を拝見するたびに、
本当にアロマも良いなぁと毎回思います。

写真はバッチフラワーコンサルテーションの時のものです。

人にとってかけがえのない恩恵を与えてくれている植物、
人と植物の関係って、本当に興味深いです。

バッチコンサル.JPG

 


 

2018.02.02

ハンドトリートメント

寒い日が続きますね。
今週の病院での患者様向けアロマ講座、
ハンドのタッチング実習を織り交ぜて、アロマ講座を行いました。

今回もオレンジスィートの香りが人気でした♪

入院中の方が対象なので、とにかく無理なく、疲れない程度に行いますが、
中には本当に良い笑顔を見せて下さる方もいました。
そんな瞬間はアロマセラピストを続けてて良かった~とつくづく思います。

自然と患者さん同志がお互いの手のマッサージをしあったり、
講座の時間が終わってからも、試したいとお声掛けしてくれる方もいました。

ただでさえ入院中でしんどい時だと思うのですが、
少しでも楽しく気分転換できる時間になれば嬉しいです。

今月はアロマテラピーインストラクター講座内で、
ハンドのタッチング実習を行う機会もありました。

トリートメント実習(←アロマセラピストコースの内容)ではなく、
触れるということと精油の香りを、ただ体験する時間です。

アロマテラピーインストラクターコースの中では、
最終日の実力診断テストと、模擬授業の実習も終わり、
カリキュラムの最後でタッチング実習(ハンド)を取り入れてます。

テストや模擬授業の準備など、今までがんばったご褒美の意味もこめて、
受講生も講師も、アロマを心から楽しむ時間になっています☆

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